[...] które ma dobre recenzje. Trening również mam dobry, co trening robie progres aby mięśnie się nie przzwyczaiały, zmieniam kąty itd. A masa stoi. Nie mam pojęcia o co chodzi. Czy dieta kuleje, czy trening. Już sa nie wiem co. A chce jeszcze trochę przytyć, żebym mógł później zrobić redukcję i w końcu mieć sylwetkę z której będę zadowolony. [...]
czesc mam nietypowe pytanie chodzi o to ze jak mi serce bije to rusza mi sie lewa piers i widze jak mi serce bije. po powtarzanych badaniach EKG wyszlo mi ponownie dziwne az lekarz nie mogl stwierdzic o co chodzi czy wy widzicie jak wam serce bije? czy to cos powaznego?
[...] ten już dużo przeszedł i często już nawalał. Przedewszystkim jaki będzie pasił bo obecnie mam taki(jakiś starszy typ) http://rapidshare.com/files/36101000/support.rar O co chodzi z tą długością bo nie wiem czy muszę kupić o tej samej długości czy to może nie ma znaczenia? Czy może byc coś takiego [...]
[...] ze fizycznie dojrzalem dosc szybko... Wiek: 13 lat Masa: 80,1kg, w 3 dni schudlem z 82,6kg wiec mysle ze niezle, do tego dzis jeszcze z 0,5 kg spadnie (wiadomo chyba o co chodzi :D ) Wzrost: 169cm Cel: Zrzucic z 8-12kg (mysle ze wiecej nie ma sensu, bo za duzo zrzucac szybko to niezdrowo) Kontury miesni, klaty, 8paku Zwiekszenie sily [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do tego uwagi, ale na wakacjach myślę do pracy pójdę na 2 msc, to się za to zabiorę, bo będzie za co:D Narazie szkoła, 18 skończone niedawno i brak kasy wiadomo o co chodzi Grudzień 2017: Pas - 87 Udo - 56 Bic - 32 Klata - 94 Waga 72 Zaokrąglę do maja 2018. Udo - 60,5 Łyda - 40,5 Pas - 82,5 Przedramie - 30 Bic - 36 klata - 106 [...]
[...] ww. A w Czw i Pt bardziej ww. W Sobotę i niedziele sobie odpuszczam. Nie wiedziałem w jakim dziale to napisać, wiec pisze w tym. Tylko nie weźcie mnie za jakiegoś Poje.bańca, i nie że mnie zjedziecie zaraz. Jak ktoś miał podobny problem, albo wie o co chodzi to niech napisze !!!!!!!! Ja z natury jestem Endo Wzrost 187 Waga 90 Łapa 40 Pas 89
[...] bo co bede siedział... Bark boli przy różnych ruchach, ale jak nic nie robię to spoko. Kupiłem dzisiaj Flexit drink, i plastry kapsiplast. Robię tydzień przerwy od siłki i modlę się zeby tylko na strachu się skończyło... myslicie ze powinienem od razu isc do lekarza??? sorry ze tak sie rozpisałem ale chcialem zeby kazdy wiedział o co chodzi.
[...] zawsze jest) (winstrol + Animal Fles na stawy? + omega-3 + witaminy + dieta) (jest grudzień tak aby do tego czerwca czyli ~6miesięcy) aby na wakacje było dobrze wiadomo o co chodzi. Jeżeli w okresie "dojrzewania" stanowczo odradzacie sterydów to jakie odżywki najlepiej i najszybciej zrobią to co trzeba? Dodam, że cena nie gra roli może być z [...]
[...] ze sztanga na barkach 10/10/10/10 - Maszyna wypychanie cięzaru 10/10/10 - Maszyna unoszenie cięzaru na uda - nie wiem jak to cwiczenie sie nazywa ale chyba wiecie o co chodzi 10/10/10 - Wspinanie na palcach z hantelkami Prosze o ewentualne poprawki i ocene planu Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa [...]
Czesc Chodzi mi o to że teraz troszke przytyłem i brzuszek ma troszke tłuszczu (ale malo :P) i jak będę cały czas regularnei cwiczył brzuch i spale ten tłuszcz an wakacje ot będzie mi fajniw widac mieśnie brzucha ? mam nadzieje że wiedzie o co chodzi
[...] "Antos098" Antos098, zarzuca mi że nie napisałem w swoim dzienniku, że stosowałem doping w 2005 roku. Regulamin jasno zabrania pisania o takich rzeczach więc o co chodzi?? "W DZIENNIKACH DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ZAAWANSOWANYCH OBOWIĄZUJE ZAKAZ PISANIA O ŚRODKACH DOPINGUJĄCYCH. KAŻDA OSOBA ŁAMIĄCA REGULAMIN BĘDZIE MIAŁA PRZENIESIONY [...]
[...] problem " trawienie". Typowa dieta hardgainer to są duże ilości węglowodanów mało przetworzonych czyli ciemne pieczywo, brązowy ryż, płatki owsiane itd. wszyscy wiedzą o co chodzi. Ja przy takiej diecie mam problemy ze wzdęciami, odbijaniem i ogolnie samopoczucie fatalne. Nie ma znaczenie czy zjem na śniadanie 50g płatków czy np. 100g! Nawet [...]
[...] kolejki, szpitale itd a moze powie zeby przestac cwiczyc bo co jej powiem, ze zjaralem sie i od tego? Kolega mowi ze to nerwobole ale ja sie naprawde wtedy przestraszylem (szczegolnie podczas jednego razu), od czego to moze byc? Ja nie przechodzilem zadnych "nadprogramowych" chorób, nie mam problemow z niczym, nie mam pojecia o co chodzi.
[...] mam jeszcze 80 dni - za 80 dni wracam do dziewczyny a potem prosto na wakacje, chciałbym wyglądać możliwie najlepiej, tj. ładnie docięty, z kaloryferkiem, wiecie o co chodzi ;) Możecie podpowiedzieć też, jak przejść z masy na rzeźbę, żeby ładnie zgubić tłuszcz bez utraty mięśni? Aktualnie ćwiczę 5-6 razy w tygodniu i wp*****lam jakby jutra [...]
[...] kontrolą Wyniki siłowe: wycisk 170 kg w seri przysiad 200 kg martwy 180 kg Długo już w tym siedze ale mimo to wiem że jest na forum paru gości którzy naprawde wiedzą o co chodzi w tym dlatego prosze o porade , zakupione środki to Trenbolon Boldenon Tesc Propionat Anavar, na odblok Clomid i HCG , prosze o podpowiedz jak i co ewentualnie jeszcze [...]
[...] -skos górny wyciskanie hantli -i tu bym dał coś jeszcze na rozpiętki -pompki na poręczach -wyciskanie francuskie -prostowanie przedramion na atlasie (wiecie na pewno o co chodzi, nie wiem jak to się fachowo nazywa) Środa plecy/bic -podciąganie nachwytem szerokim -martwy ciąg -wiosłowanie -i tu zastanawiam się jeszcze nad jakimś jednym, [...]
ala200 ollimpu to jest transporter kreatyny, bo gdziesz giedys czytalem ze tak..mmozna zastapic nim np. carbo??pomylilo mi siw w temacie chodzi mi o kwas liponowy ( ale i tak wszyscy wiedza o co chodzi..): Zmieniony przez - koksu86 w dniu 2004-10-01 11:53:20
[...] popite wodą:) Lepiej smakują od wypitego białka w proszku i hamują głód na dłużej:) Mógłby się ktoś kompetentny wypowiedzieć czy to waga kłamie, ja coś źle robię czy o co chodzi? Ćwiczę sobie wg podwieszonego splita podzielonego na 2x2 czyli siłowo 4x w tygodniu, do tego aeroby ale bez przesady bo jak wspomniałem jestem początkujący i pół [...]
Wita, jak w temacie, już wyjasniam o co chodzi. Od jakiegoś czasu pracuje w Domu Pomocy Społecznej,przebywają tam różni ludzie, pewna część porusza się sie na wózkach inwalidzkich lub o kulach. Zauważyłem pewną prawidłowość, podopieczni którzy używaja pomocy przy poruszaniu się bądź to wózka lub kul, mają mocnei bardzo silne ręce. Oczywiście nie [...]
Witam. Na wstępie proszę o nie wyśmiewanie się tylko szczere porady. Już piszę dlaczego i o co chodzi. Miałem postanowienia zrzucenia trochę tłuszczu ale niestety ze względu na chorobę mojej 54 letniej matki i niestety to że zmarła w zeszłym tygodniu spowodowały że przestałem w ogóle ćwiczyć i może nie dużo ale zacząłem podjadać słodkie zwłaszcza [...]
